過去を乗り越える方法

過去の出来事に囚われていると、今を楽しく暮らすことは出来ません。過去の出来事に折り合いをつけて乗り越える方法をお伝えします。

簡単に言うと、済んでしまったことを今から変えることは出来ませんが、受け止め方は変えることができます。

過去に起きたどんな出来事も、その時の自分に必ず起こるべきにして起こったこと(必然)、その時の自分には必要だった、その時の自分ではベストの選択だった。

と折り合いをつけてしまいましょう。

嫌な思い出を引きずることなんかありません。時間がもったいないだけです。自然体で前を向きましょう。必死に頑張って前を向いても疲れるだけです。未来は探し回るものではありませんからね。

前を向いていれば、本当に必要なものも大切なものも、勝手に目の入ってきます。