過去の出来事に囚われていると、今を楽しく暮らすことは出来ません。過去の出来事に折り合いをつけて乗り越える方法をお伝えします。 簡単に言うと、済んでしまったことを今から変えることは出来ませんが、受け止め方は変えることができます。 過去に起きた…

煮詰まる前に一回休む これが、私からの本当のメッセージです。 やみくもに突き進むよりも、時には立ち止まって休むことも必要なんです。立ち止まって休むことはちっとも悪いことではありません。 立ち止まって、見栄や執着から心を解き放ってください。 そ…

こんにちは。 ライフコーチの今出川です。今回は、自分らしくのびのびと暮らすコツのお話です。 他人からどう見られているかを気にし過ぎて疲れきっているひとがたくさんいます。それは、そんなことをしても、何も良いことなどないからです。 意味のないこと…

他人に対してウソをつくことは、ストレスになります。です。それよりももっともっと大きなストレスになるのが、自分にウソをつくことです。 自分にウソをついて生きていると、楽しいこともやりたいこともわからなくなってしまいます。それが心の奥で気づけな…

こんにちは。 ライフコーチの今出川です。 今日は、「あなたにはあなたのやり方」があるというメッセージです。 本屋さんに並ぶ成功ノウハウ本や成功者の体験本を読んでも、高いお金を使ってセミナーを受けてみても、現実は何も変わらない、実際に自分が何を…

photo by Roger Bunting 今出川からの３つのメッセージ 私たちは幸せに暮らすために生まれてきました 人生はとてもシンプルにできています どんな状態からでもひとは変われます この３つが今の自分を変えたいあなたへのメンタルコーチ今出川からのメッセージ…