忙しい毎日を暮らしているあなたへ:自分を見失わないで

忙しいという字は、「心を亡くす」と書きます。忙しい状態を言い換えると、自分の心の声を聴いていないか聴こえていない状態を指します。

自分が何を望んでいるのかも分からないままに、ただただ「あれもやらなくては、これもやらなければ」と自分を自分で追い立てている状態です。自分の今いる場所も分からないで、行き先も分からないで、走り回っているようなものです。

当然、疲れますしストレスも溜まります。

自分と向き合う時間を持つようにしましょう。

そうすれば、物理的に沢山のことをこなさなければいけない毎日であっても、精神的に追い立てられることがなくなって、毎日が安定してきます。

だから、人生は歩むものと言われます。歩くという字は、少し止まる、止まるを少なくすると書きます。人生は休まないで必死で走り続けるものではなく、時には立ち止まって自分と対話する時間を持ちながら進んで行くものなのです。

ぜひ、毎日の生活の中で自分と対話する時間を創ってください。これは意識すれば必ずできます。